La proline pour prévenir certaines maladies de la peau

La proline a pris place suite à la synthèse de l’acide glutamique. Elle joue un rôle important dans le métabolisme du collagène qui est nécessaire à la santé des articulations, tendons et peau. Grâce à cette capacité, elle permet de réduire le vieillissement de la peau et améliore son élasticité. Les effets bénéfiques de la proline agissent sur les tissus conjonctifs et favorisent le processus de cicatrisation des plaies. En plus, elle est indispensable dans la lutte contre la fragilité des vaisseaux sanguins et du cœur. Le risque d’athérosclérose arrive en cas de rétrécissement de l’artère et la perte de dilatation de celle-ci. La proline est le protecteur de l’artère face aux dépôts de lipoprotéine qui est à l’origine de cette maladie.

Apports quotidiens indispensables en proline

L’apport journalier en proline recommandé est de 500 à 3 000 mg. Même si le corps en produit, l’alimentation aussi répond aux besoins en proline. Cet acide aminé se trouve généralement dans le germe de blé, viandes, poissons, volailles, œufs et produits laitiers. De nombreux compléments sont aussi proposés par les enseignes. Dans la plupart, ils sont 100% naturels et ne requièrent pas d’additifs. Ces substances sont idéales pour les allergiques et les personnes qui s’alimentent avec des végétaux. Toutefois, il faut faire attention à bien respecter la dose prescrite.

Les risques d'une carence en proline

La carence en proline pour l’organisme peut provoquer divers  troubles. En général, ce sont les individus qui consomment des produits végétariens qui  sont le plus touchés par le manque de ce composant. Cette insuffisance engendre des problèmes au niveau des articulations. Aussi, si l’apport en  proline n’est pas satisfaisant, la peau sera plus fragile et perdra son élasticité. Le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins seront plus fragiles et seront sujettes à l’athérosclérose. Contrairement à cela, les personnes atteintes de schizophrénie et de maladie mentale ne devraient pas abuser avec cet élément. En effet, une étude a mis en évidence les effets dégénérescents de cet acide aminé sur  le cerveau humain. Un gène particulier est affecté avec l’apport élevé de proline dans l’organisme humain.